腰椎间盘膨出，有啥办法缓解？

腰椎间盘膨出它是腰脱的一个早期症状，一般情况下保守治疗都能够起到很好的效果。一旦出现症状的时候，要绝对的卧床并且睡硬板床，在平卧的时候要在腰下垫个垫，给腰椎顶起来，这样能起到很好的修复作用。如果症状特别重，建议可以用一些脱水的药物，比如甘露醇可以加速它的恢复，一旦症状减轻了可以起来之后，活动的时候要扎个腰带，适当的做一个腰肌的保护，平时没有症状后要做腰背肌锻炼，这样就能够达到恢复的目的了。

转自：健康一身轻

来源：新北方