如何缓解孩子流鼻涕、嗓子干带来的不适感？几个小妙招请收好

冬日第三个节气“大雪”已至，预示着一年中最寒冷的时候到了。小儿脏腑娇嫩、形气未充，在此时更容易受到病毒等因素感染出现各种呼吸道和消化道症状。中医外治法具有简便验廉的特点，适合家庭操作，特别适用于儿童应用。因此除了口服药物进行治疗外，中医外治法也可帮助儿童缓解症状，减轻病痛，促进康复。针对近期儿童可能出现的发热、咽痛、流涕等症状，配合中医外治疗法，可能会起到事半功倍的效果。

１、发热：

开天门：自眉心向上推至前发际线正中30-50次

推坎宫：自眉心向眉梢分推30-50次

按揉太阳：按揉太阳穴处30-50次

按揉耳后高骨：按揉耳后高骨下凹陷中30-50次

2、咽干咽痛：

掐揉少商穴：用指尖掐揉拇指桡侧距指甲角一分处30-50次，边掐揉边嘱孩子吞咽口水

按揉天突穴：按揉胸骨上窝正中凹陷处30-50次

3、鼻塞流涕：

按揉迎香穴：按揉鼻翼外缘中点的鼻唇沟凹陷中30-50次

推按印堂穴：上下推按两眉头中点处30-50次

4、咳嗽：

清肺经：自无名指根处上推至指端100-300次

按揉肺俞穴：按揉第三胸椎棘突下旁开1.5寸处30-50次

5、肌肉酸痛：

按揉风池穴：按揉胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中30-50次

推天柱骨：自颈后发际正中推向大椎穴，100-300次

6、大便干燥：

清大肠：自食指桡侧根部推向指端100-300次

退六腑：前臂的尺侧，自肘关节推至掌根100-300次

来源：北京儿童医院服务号微信公号